OPTIMISER SA SANTÉ ? MISSION : (PAS IM)POSSIBLE !
L'IMPORTANCE D'UNE ALIMENTATION VARIÉE
Dans un monde où les conseils nutritionnels évoluent constamment, il est essentiel de comprendre l'importance d'une alimentation variée.
J'ai récemment lu le livre Le charme discret de l'intestin, dans lequel il est recommandé de consommer jusqu'à 25 fruits et légumes différents par semaine pour maintenir une santé optimale*.
Cette diversité alimentaire est cruciale car chaque fruit et légume apporte une combinaison unique de nutriments et de composés bioactifs bénéfiques pour le corps.
Oui, vous lisez bien, et ce chiffre m'a d'abord donné le tournis ! 😵💫😮 Mais après avoir exploré les ingrédients de PIMSIE, j'ai découvert que nous vous offrons pas moins de 26 fruits et légumes différents 🥳. En ajoutant simplement 2 jus par jour à votre alimentation, vous pouvez facilement atteindre ce quota !
CONSOMMER 5 FRUITS ET LÉGUMES PAR JOUR
La règle des 5 fruits et légumes par jour n’est pas seulement une simple recommandation de l'OMS ; elle constitue une base solide pour une alimentation équilibrée. En incorporant une variété de fruits et légumes dans votre alimentation quotidienne, vous bénéficiez d'un large éventail de vitamines, sels minéraux, fibres et antioxydants. Cette diversité aide non seulement à soutenir le fonctionnement normal de votre corps, mais aussi à renforcer votre système immunitaire et à favoriser un bien-être général.
NOUVELLES ÉTUDES SUR LE MICROBIOTE
Les recherches récentes révèlent l'importance d'un microbiote intestinal équilibré pour le bien-être général. Un microbiote diversifié soutient une digestion efficace en facilitant la décomposition des fibres alimentaires et des nutriments. Il contribue également à un système immunitaire robuste, aide à réguler le poids en influençant le métabolisme et l'appétit, et joue un rôle potentiel dans la gestion de la santé mentale en modulant les neurotransmetteurs. Un microbiote sain est aussi lié à une diminution du risque de maladies chroniques et les maladies cardiovasculaires. Adopter une alimentation riche en nutriments variés est essentiel pour maintenir cet équilibre.
LES AVANTAGES DES FRUITS ET LÉGUMES CRUS
Les jus pressés à froid sont un excellent moyen d'enrichir votre alimentation avec des fruits et légumes crus. Contrairement à d'autres méthodes de préparation, le pressage à froid conserve les nutriments essentiels, les enzymes et les antioxydants présents dans les fruits et légumes. Les fruits et légumes crus dans nos jus conservent toute leur valeur nutritive, vous offrant un apport maximal en vitamines et minéraux sans ajout de chaleur qui pourrait détruire ces précieux nutriments.
AJOUTER DES JUS À VOTRE QUOTIDIEN AVEC NOS PACKS PIMSIE
Chez PIMSIE, nous proposons des packs de 6 jus de 250 ml, chacun contenant entre 2 et 3 kg de fruits et légumes frais, crus et pressés à froid. Ces packs sont conçus pour s’intégrer facilement à votre routine quotidienne, vous permettant de varier vos apports en fruits et légumes tout en bénéficiant des nutriments préservés par le pressage à froid. Ajouter ces jus à votre alimentation est une manière pratique et savoureuse de répondre à vos objectifs de consommation quotidienne. Ils vous aident à diversifier vos sources de nutriments et à maintenir un équilibre nutritionnel optimal. Découvrez comment les Packs PIMSIE peuvent enrichir votre quotidien et n’hésitez pas à nous contacter pour plus d’informations.
Cheers to your health! 🥤
Profitez bien de votre été ☀️
Perrine